Forma / Zdrowie - Facet

Startujesz w triathlonie? Zbadaj swoją wydolność [WIDEO]
Startujesz w triathlonie? Zbadaj swoją wydolność [WIDEO]

Triathlon jest sportem stosunkowo mało kontuzjogennym, wymaga jednak bardzo dobrej kondycji fizycznej.

Wykorzystaj ostatnie tygodnie wakacji!
Wykorzystaj ostatnie tygodnie wakacji!

Koniec sierpnia i wrzesień to dobry moment by wykorzystać ostatnie ciepłe dni na sporty outdoorowe.

Polacy płacą za refundowane badania laboratoryjne [WIDEO]
Polacy płacą za refundowane badania laboratoryjne [WIDEO]

Lekarze rodzinni bronią swoich decyzji, twierdząc, że skierowanie na badania musi być uzasadnione, natomiast pacjenci często domagają się ich z błahych powodów.

Branża fitness dynamicznie rośnie
Branża fitness dynamicznie rośnie

Polska jest jednym z europejskich krajów, w których branża fitness rozwija się najszybciej.

Anafilaksja jest najcięższym rodzajem alergii. Może zagrażać życiu
Anafilaksja jest najcięższym rodzajem alergii. Może zagrażać życiu

Anafilaksja jest najcięższym rodzajem alergii i powoduje objawy o różnorodnym nasileniu – od błahych, aż po zagrażające życiu.

Skarpety uciskowe nie tylko zapobiegają żylakom, lecz także zmniejszają mikrourazy podczas uprawiania sportu
Skarpety uciskowe nie tylko zapobiegają żylakom, lecz także zmniejszają mikrourazy podczas uprawiania sportu

Po uciskowe skarpety i podkolanówki chętnie sięgają też sportowcy, ponieważ zmniejszają one mikrourazy i przyśpieszają regenerację mięśni.

Wystarczy miesiąc treningu pod okiem fachowca, by przygotować się do udziału w zawodach sportowych
Wystarczy miesiąc treningu pod okiem fachowca, by przygotować się do udziału w zawodach sportowych

Z badań CBOS-u wynika, że 66 proc. Polaków uprawia sport – 40 proc. regularnie, a 26 proc. sporadycznie.

Ponad 80 proc. Polaków nie zwraca uwagi na kalorie zawarte w napojach
Ponad 80 proc. Polaków nie zwraca uwagi na kalorie zawarte w napojach

Napoje mogą mieć dużo więcej kalorii, niż spożywane z nimi potrawy.

Fizjoterapeutą może być dziś każdy. Zabiegi wykonywane przez osoby bez uprawnień groźne dla zdrowia
Fizjoterapeutą może być dziś każdy. Zabiegi wykonywane przez osoby bez uprawnień groźne dla zdrowia

Nowe przepisy powinny wprowadzić różne stopnie specjalizacji w zawodzie fizjoterapeuty i określić kompetencje osób wykonujących ten zawód.

Nowy sposób na kaca! Pomoże...
Nowy sposób na kaca! Pomoże...

Australijscy naukowcy odkryli nowy sposób na uniknięcie kaca.

Ostatnio dodane
dieta z produktami Huel
Jak skończyć z podjadaniem?

Mamy dla was kilka praktycznych wskazówek, które mogą pomóc ograniczyć podjadanie.

Kreatyna
Kreatyna - najpopularniejszy suplement diety wśród sportowców?

Czym jest kreatyna, jak działa i jak ją stosowac?