Surówki i sałatki - Kulinaria

Co jeść w upalne popołudnia?

Są ludzie, którzy potrafią w pomysłowy sposób "załatwić" cebulę raz dwa! I to w niezwykle zabawny sposób!

Kolacja nie musi być nudna. Zobacz co możesz przyrządzić, żeby zjeść smacznie i zdrowo

Dzięki sałatce nasz posiłek staje się nie tylko bardziej kolorowy, ale także smaczniejszy i bardziej sycący. Czas na wiosenną odsłonę tego pysznego dania!

Rukola chroni nas m.in. przez rakiem glukozynolanów i zaćmą. Ma bardzo wyrazisty smak. Po włączeniu jej do diety urozmaici wiele posiłków.

Najlepiej na lunch sprawdzają się sałatki i zupy, a także wszelkiego rodzaju zdrowe przekąski. Smaczna sałatka ze szparagami to świetny pomysł na posiłek w pracy.

Samodzielnie przygotowane posiłki do pracy stają się w Polsce coraz bardziej popularne. Jedną z doskonałych propozycji na posiłek w przerwie pracy jest sałatka ze szpinakiem.

Warzywa w połączeniu z makaronami są wyjątkowo smaczne i pożywne.

W połączeniu z letnimi warzywami i odpowiednim dresingiem sałatka z kaszki kuskus świetnie sprawdzi się jako lunch w upalne dni, jako dodatek do grilla, a także jako przekąska na spotkanie z przyjaciółmi.

Przedstawiamy propozycje Sylwii Wiesenberg na zdrowe i dietetyczne sałatki.